Så behandlar jag höft- och knäproblem:
Min behandling börjar nästan alltid med att förbättra din biomekanik och aktivera optimal rörelsefunktion. Jag använder mig av principer från bland annat DNS (Dynamic Neuromuscular Stabilization) för att analysera och påverka rörelsekedjor och kontroll. När det behövs kompletterar jag med mjukdelsbehandling för att underlätta funktionen och minska smärta.
Ledmobilisering och justering av höft, knä, bäcken och ländrygg
Rörelseanalys och korrigering av rörelsemönster
Aktiveringsövningar för bål, höft och fot
Mjukdelsbehandling vid behov (höft-, lår- och sätesmuskulatur)
Råd kring belastning, vila, skor och träning
Behandlingen anpassas alltid efter dina behov – målet är att minska smärta, förbättra funktion och skapa långsiktig hållbarhet.
