Artros – när leden inte fungerar som den ska

Artros är den vanligaste ledsjukdomen i Sverige och innebär att ledbrosket bryts ner snabbare än kroppen hinner reparera det. Det är en tilltagande förändring i leden, inte bara "slitage" som det ibland felaktigt beskrivs som.

Ledens brosk fungerar som en stötdämpande glidyta. När detta brosk förtunnas eller skadas, förändras belastningen i leden. Det skapar ökad friktion, svullnad, stelhet och smärta – men också påverkan på muskler och rörelsemönster runt omkring leden.

Vanliga symtom vid artros:

Stelhet i leden, särskilt på morgonen eller efter vila
Smärta vid belastning, t.ex. promenad eller trappgång
Minskad rörlighet och svårigheter att sträcka eller böja leden fullt
Svullnad och värme i leden
Värk även i vila i senare skede

Vanligast är artros i höft, knä, fingerleder, stortå och ryggens facettleder, men den kan uppstå i alla kroppens leder.

Vad orsakar artros?

Det finns flera faktorer som påverkar utvecklingen:

Stelhet i leden, särskilt på morgonen eller efter vila
Nedsatt stabilitet och styrka runt leden
Tidigare ledskador
Inflammation
Genetik, övervikt eller hormonella faktorer

Artros utvecklas ofta långsamt över tid – men det finns mycket du kan göra för att bromsa förloppet och minska symtomen.

Behandlingsprinciper

Målet är att skapa bättre funktion i leden och minska belastningen. Jag arbetar med att:

Förbättra rörlighet i och omkring leden
Aktivera muskelkedjor som skyddar leden
Optimera rörelsemönster via DNS rehab och gånganalys
Stärka nervsystemets förmåga att reglera smärta

Genom att återställa balans i kroppen, förbättra rörelsekvalitet och stabilitet, minskar ofta smärta och stelhet – samtidigt som du får tillbaka kontrollen.

Vill du förstå vad som orsakar din smärta och hur du kan bromsa artrosens påverkan på din vardag? Välkommen att boka tid hos mig i Kungsbacka – så lägger vi en plan som fungerar för just dig.

BOKA TID